Köln - Einen Monat vor Weihnachten warnen Psychologen vor zu vielen Ritualen und falschem Perfektionismus zum Fest. «Automatische Weihnachtsrituale können dazu führen, dass sich keiner mehr wohlfühlt», sagte Diplom-Psychologin Hildegard Belardi in Köln.
Jeder solle seine Erwartungen überprüfen und selbstkritisch überdenken, meinte Belardi, die der Gesellschaft für wissenschaftliche Gesprächs-Psychotherapie (GwG) in Köln angehört.
Die Erwartungen seien möglicherweise durch verklärte Kindheitserinnerungen geprägt. «Eine Wiederholung der Rituale wiederholt nicht die einmal erlebten Gefühle aus der Vergangenheit», warnte die Psychologin. Eingeschliffene Rituale könnten vielmehr zusammen mit veränderten Lebenssituationen ein Gelingen des Fests erschweren, sagte Belardi. Aber das lasse sich ändern. «Das wichtigste ist, dass man sich Zeit dafür nimmt.» Das Problem sollte offen angesprochen werden.
--------------------------------------------------------------------------- Beitrag vom 24.11.2005, 11:49 --- Kaminputzerin: Oben auf den Dächern --- : 364
Auch ich wünsche Belardi "Frohe Weihnachten" und am Heiligen Abend in der Gesellschaft für wissenschaftliche Gesprächs-Psychotherapie eine gute Gesprächsrunde.
Ich packe derweilen mein Weihnachtsgeschenk aus!!!!!!!!!!!!!!!
Gruß Wilhelm
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--------------------------------------------------------------------------- Beitrag vom 24.11.2005, 21:15 --- Kaminputzerin: Oben auf den Dächern --- : 364
genau so mache ich es auch.<--- klicken für "schöne" Version mit Grafik ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Wilhelm..genau so mache ich es auch...schmunzelgrüße von der kaminputzerin